Aj, aj, aj - så känns det i min arm efter dagens Stång-pass 75 minuter (skryt!). Har jag kanske tagit ut mig så hårt? Råkade jag sträcka mig i en avancerad bicepsövning? Blev det för många armhävningar? Nej, men jag råkade slå mig i armen med stången när jag skulle ta ut den från ställningen... Suck.